很多孕媽在懷孕的時(shí)候洗澡還像以前一樣，但要提醒的是，洗澡的時(shí)候孕媽們可不要隨便觸碰這幾個(gè)部位，因?yàn)檫@些部位都至關(guān)重要，而且十分脆弱，關(guān)乎到寶寶的安危，所以就算是再難受，也不要隨便碰。除此之外，還要注意洗澡時(shí)的各種事項(xiàng)，以防受傷。

 

　　一、孕媽洗澡時(shí)不能碰的三個(gè)部位

 

　　1、乳房

 

　　懷孕期間，孕婦的乳房也是比較敏感的，而且乳房受到比較大的刺激時(shí)，也可能會(huì)引起比較強(qiáng)烈的子宮收縮。因此在洗澡的時(shí)候不可用力搓洗乳房，否則可能會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生不利的影響。在清潔乳房的時(shí)候，要保持比較輕柔的動(dòng)作，比如說用手輕輕托住乳房再輕輕地擦洗，不可用力的牽扯乳房，在涂抹沐浴露的時(shí)候也要盡量沿著順時(shí)針方向。在擦洗時(shí)，盡量使用柔軟的浴巾，輕輕擦拭，以防刺激到乳房。

 

　　2、孕肚

 

　　在洗澡的時(shí)候最需要注意的便說孕肚了，因?yàn)橐坏┻@里受到損傷，將會(huì)直接影響到寶寶的健康。在用水沖洗肚子的時(shí)候，不能用太熱的水直接對(duì)著腹部沖洗，也不能把水開得太急，水量太大，這樣很容易對(duì)肚子產(chǎn)生較大的壓力。而且不宜用毛巾用力擦洗肚子，這樣也同樣容易壓迫到寶寶。正確的方法應(yīng)該是用溫度適中的小量水輕輕從上而下清洗，這樣比較安全舒緩。保護(hù)好孕肚就是間接地保護(hù)好寶寶，因此在洗澡時(shí)，要格外注意。

 

　　3、肚臍

 

　　肚臍的清洗也需要格外的注意，這個(gè)地方比較容易讓外部細(xì)菌侵入，也十分容易影響到肚子里的寶寶。有些孕媽看見自己的肚臍有些黑黑的東西，便習(xí)慣性的用手去摳洗，其實(shí)這是十分危險(xiǎn)的，最好的方法是輕輕用棉簽蘸取相關(guān)的洗澡液輕輕擦洗，實(shí)在無法徹底清洗干凈也是沒有關(guān)系的，千萬不可強(qiáng)迫擦洗導(dǎo)致出血，這樣容易引起感染。

 

 

　　二、孕媽洗澡注意事項(xiàng)

 

　　以上幾個(gè)部位是孕媽在洗澡時(shí)一定要十分注意的，不能因不正確的方式造成不必要的傷害。如果不注意不僅會(huì)傷害到孕媽，還會(huì)傷害到肚子里的寶寶。所以在洗澡時(shí)還有一些需要注意的地方，雖然比較細(xì)微，但孕媽千萬別忽視。

 

　　1、選擇孕婦專用洗護(hù)用品

 

　　市場(chǎng)上普通的洗發(fā)水、沐浴露含有很多的化學(xué)合成洗滌劑，并且有很多礦物油以及一些有害成分。孕媽如果使用了這些產(chǎn)品，有害物質(zhì)便會(huì)進(jìn)入皮膚或者毛細(xì)血管中，對(duì)胎兒的大腦和身體發(fā)育造成不良影響，所以孕媽不能使用常人用的洗護(hù)用品。選用孕婦專用洗護(hù)用品，可以減少有害物質(zhì)對(duì)肌膚的傷害，溫和無刺激。

 

　　孕婦和正常人相比，體制上必然有很大差別。一方面要考慮到孕婦的身體狀況，另一方面也要考慮到孕媽肚子里的寶寶的健康狀況。因此在洗護(hù)用品的選用上，要是用孕婦專用的沐浴露，可以選用一些香味淡，化學(xué)添加劑較少的沐浴產(chǎn)品。不僅可以安全呵護(hù)孕媽的身體和秀發(fā)，還可以做好清潔工作，并且這樣對(duì)于寶寶也是一種保護(hù)。如果選用不對(duì)，對(duì)于與胎兒也有很大影響。

 

　　2、水溫控制要得當(dāng)

 

　　孕婦在洗澡的時(shí)候，一定要選擇合適的水溫。太冷太熱對(duì)寶寶都會(huì)產(chǎn)生刺激，從而引起宮縮現(xiàn)象。因?yàn)橐坏囟冗^高，浴室的空氣就會(huì)逐漸減少，氧氣不足造成孕婦頭暈胸悶。水溫過高會(huì)使身體的毛細(xì)血管擴(kuò)張，并且腦部供血會(huì)不足，造成暫時(shí)子宮胎盤內(nèi)血流量減少，胎兒會(huì)出現(xiàn)缺氧，胎心加速的現(xiàn)象。這對(duì)于胎兒的發(fā)育，健康狀況可能都會(huì)產(chǎn)生影響。因此最好選用一個(gè)合適的水溫，這樣對(duì)寶寶來說會(huì)比較安全。并且為了衛(wèi)生清潔，比較主張使用淋浴。

 

　　3、衛(wèi)生間需要做好安全防護(hù)

 

　　衛(wèi)生間如果有水便會(huì)很滑，這對(duì)孕婦而言其實(shí)是一個(gè)高危場(chǎng)所。尤其是洗澡的時(shí)候地板會(huì)更滑，許多孕婦都容易摔倒。特別是在孕后期，孕媽的重心會(huì)發(fā)生變化，肚子還會(huì)擋住視線，很容易滑倒。如果滑倒在地，就會(huì)對(duì)孕婦和寶寶造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害。因此在衛(wèi)生間里要做好相應(yīng)的防滑措施，在地上鋪上防滑墊，同時(shí)也應(yīng)該增加一些可以讓孕媽媽扶住的東西。只有做到方方面面的防滑措施，才能夠避免這些不必要發(fā)生的事情。

 

 

　　對(duì)于普通人來說，平常洗個(gè)澡當(dāng)然是輕松無疑，但對(duì)于懷孕在身的孕媽而言，就成了一件大事，一切都應(yīng)該小心為上。為了肚子里的寶寶著想，也為自己的安全著想，所注意的一切都是必要的。這些部位不論是在洗澡還是平時(shí)做事的情況下，都要好好保護(hù)，這關(guān)乎著胎兒的發(fā)育，以及孕媽的身體狀況，所以必須重視。家人也要注意孕媽的身體狀況，有什么狀況要及時(shí)到醫(yī)院檢查，并及時(shí)治療。

 

　　除了在洗澡時(shí)要注意一些情況外，在日常生活中，孕媽也要注意保護(hù)好自己，飲食方面要知道忌口，營(yíng)養(yǎng)要跟上。出行時(shí)注意保護(hù)好自身安全，不要讓自己太累，如果覺得疲憊一定要及時(shí)休息。穿衣方面，盡量讓自己穿得舒服一些，不要只追求美觀，忽視了身體。十月懷胎，孕媽忍受著很多，努力度過這個(gè)艱辛的過程，所以每一位媽媽都十分偉大。